Menitip Pesan Kebaikan Lewat Cerita Pengantar Tidur

Sekitar 3 hari yang lalu, saya mendapat kejutan manis dari cah bagus, Prema, 5 tahun. Selagi saya sibuk pak pik puk di dapur menyiapkan sarapan, Prema ternyata sudah bangun. Tak lama kemudian dia menghampiri saya

“Ibu, Prema sudah membuka gorden, buka jendela sama mematikan lampu garasi. Prema khan seperti Mozi yang senang membantu,” begitu katanya.

“Wah, anak pinter. Terima kasih ya, sayang.” 

Jadi, malam sebelum tidur seperti biasa saya membacakan cerita pengantar tidur untuk Prema. Ini adalah kegiatan rutin dan wajib dirumah kami. Nah, dalam cerita semalam, tokoh utamanya bernama Mozi dengan topik ‘senang membantu’. Dalam kisah itu diceritakan bagaimana aktivitas keseharian Mozi setiap bangun pagi antara lain membuka tirai dan jendela, merapikan tempat tidur, melipat selimut dan lain-lain. Ternyata Prema merekamnya, lalu melakukan hal yang sama saat bangun pagi. Sampai hari ini, kegiatan itu menjadi rutinitas Prema.

**********

Beberapa waktu yang lalu, para pakar parenting ramai mensosialisasikan metode hypnoparenting. Sependek yang saya pahami, metode ini adalah membisikkan pesan kebaikan (semacam hipnotis) pada anak yang waktu terbaiknya adalah sebelum anak tidur, karena pada saat tersebut anak dalam keadaan ngantuk kriyep kriyep dan setengah sadar menuju terlelap. Dalam kondisi demikian, layaknya dihipnotis, apa yang kita bisikkan akan terekam dengan baik dimemorinya.

Berdasarkan teori parenting itu, saya percaya bahwa menceritakan kebaikan akan membuat anak mengingat dan mempraktekkannya. Sebisa mungkin setiap hari sebelum tidur kami isi dengan membaca buku cerita, mendongeng atau berbagi kisah tentang kegiatan yang dilakukan sepanjang hari, baik oleh Prema, ibu maupun ayahnya. Kami menyebut momen ini sebagai pesta cerita. Jika waktunya luang (belum terlalu larut), maka kami saling bergantian bercerita.  Kalau udah kemalaman ya salah satunya saja.

Nah, saat-saat beginilah kami biasanya menyelipkan pesan-pesan kebaikan seperti bagaimana menjadi anak yang jujur, siap berbagi, sayang sesama, hormat kepada orang tua, menghargai alam semesta dan lain sebagainya. Sebisa mungkin, kami menghindari kisah-kisah mengerikan atau yang menakuti-nakuti, begitupun yang memancing emosi berlebihan seperti sedih, marah atau kecewa.

Pun ketika tak sempat bercerita,  sebaiknya hindari anak tidur dalam keadaan sedih, marah atau kecewa.  Pengalaman saya selama ini, ketika beberapa kali Prema tidur dalam keadaan sedih, marah atau ngambek, akan membuat dia (mungkin) bermimpi buruk dan mengigau. Saat mengigau dia akan mengeluarkan rasa marah dan kecewanya itu. Selain membuat tidurnya tak nyenyak, kita sebagai orang tua (saya pribadi) akan dirundung rasa bersalah mendengarnya. Ada yang belum tuntas dihati dan pikirannya, yang kemudian tersimpan di alam bawah sadarnya dan memaksa keluar saat tidur. Bayangkan, betapa tak nyamannya kondisi seperti itu.

Post terkait : Memetik pesan kebaikan dari dongeng

Karena itu, daripada membiarkan anak ngambek, capek lalu tertidur, akan jauh lebih baik jika kita tuntaskan terlebih dahulu. Peluk, biarkan dia mengeluarkan pendapatnya, ajak bicara pelan-pelan sampai hatinya tenang. Akan jauh lebih baik lagi jika ditambah dengan bercerita, yang topiknya terkait dengan marahnya tadi, sembari menyelipkan contoh dan pesan kebaikan didalamnya sehingga hal terakhir yang diingat sebelum tidur adalah hal-hal yang baik. Atau Besar kemungkinan anak akan tidur lebih tenang atau malah sambil tersenyum.

Ada banyak metode yang bisa digunakan antara lain membaca buku cerita, saat ini banyak tersedia buku-buku anak yang dilengkapi gambar ilustrasi berwarna ceria sehingga membuat anak tertarik, bisa juga dengan membuat sendiri ceritanya, kembangkan imajinasi kita.  Atau seperti  yang kami lakukan pada Prema, yang memang suka menggambar. Ada saat dimana dia menggambar lalu membuat cerita dari gambarnya, maka malam sebelum tidur dia akan membacakan ceritanya. Metode lain adalah dengan bernyanyi. Nyanyikan lagu-lagu pengantar tidur yang berisi nasehat kebaikan. Bersenandung dengan lembut akan memberi ketenangan pada anak. Tak lupa berdoa bersama untuk menutup hari yang menyenangkan bersama anak.

Intinya adalah menciptakan kehangatan dan kebersamaan dalam keluarga, anak merasa diperhatikan, alirkan cinta apapun metode yang kita pilih, lakukan yang paling pas untuk keluarga kita, kombinasikan agar tak bosan, karena tentu saja tiap keluarga punya kebijakan masing-masing dan tiap anak punya karakter yang unik.

Yuk, sama-sama belajar menjadi orang tua 🙂

Salam

Arni